Смена поясно-климатических условий

Выработанная в процессе эволюции связь организма с наружной средой - нужное условие его существования, материалистически обоснованное еще в работах И. М. Сеченова. Природные причины подвержены повторяющимся изменениям. Все проявления жизнедеятельности человеческого организма также не остаются неизменными и имеют ритмический нрав. Ведущее положение при всем этом занимает дневной ритм, эволюционно обусловивший суточную периодику физиологических Смена поясно-климатических условий функций у живых организмов.

Дневная цикличность большинства функций у человека обнаруживает себя в 1-ые же деньки после рождения. Это выражается в неодинаковом многофункциональном состоянии сначала нервной системы, последние формы проявления которого человек переживает а виде сна и бодрствования. Неодинаковое состояние ЦНС в течение суток почти во всем определяет Смена поясно-климатических условий различную активность других физиологических систем организма. У взрослого человека характеристики кровообращения, дыхания, температуры тела и других функций малы ночкой, с 2 до 4 ч. Нормально активными физиологические процессы сохраняются до 13-14 ч. После некоторого-снижения в дневные часы их уровень увеличивается вновь к вечеру, потом прогрессивно понижается до малых значений Смена поясно-климатических условий.

Дневной ритм физиологических отправлений - температуры тела, обменных реакций, сна и бодрствования-достаточно стойкий. Ритм физической работоспособности в различные периоды суток наименее точный и может значительно изменяться под воздействием соревновательных либо очень напряженных тренировочных нагрузок. Ритм этих конфигураций обычно соответствует стереотипности стиля жизни. Обычно, работоспособность оказывается выше в дневные часы и Смена поясно-климатических условий ниже в утренние и ночные. При всем этом большими колебаниями (до 7-10%) подвержены характеристики в упражнениях скоростно-силового нрава: легкоатлетических прыжках, метаниях и т. д. Наименее значимые конфигурации наблюдаются в результатах упражнений на выносливость. В официальных соревнованиях наилучшие результаты почти всегда спортсмены демонстрируют в ранешние вечерние часы.

При резвом Смена поясно-климатических условий перемещении (перелете) с востока на запад либо напротив, после скрещения нескольких часовых поясов, происходит рассогласование дневных ритмов психофизиологических функций с новым поясным временем. При всем этом в 1-ые деньки после перелета они не согласуются со сменой денька и ночи нового места жительства (наружный десинхроноз), а позже в итоге неодинаковой скорости перестройки происходит Смена поясно-климатических условий их обоюдное рассогласование - внутренний десинхроноз.

Выраженность десинхроноза, нрав и скорость адаптационной перестройки функций в новых поясно-климатических критериях зависят от величины поясно-временного сдвига, направления перелета, контрастности погодно-климатического режима в пт неизменного и временного проживания, специфичных особенностей двигательной деятельности спортсменов.

Приметное изменение многофункционального состояния человеческого организма Смена поясно-климатических условий наблюдается уже при скрещении 2-3 часовых поясов. Существенное нарушение дневного ритма функций происходит при резвом перемещении в местность с 4-5- и в особенности с 7-8-часовой поясной различием.

Так, при перелете из Хабаровска в Москву утренние (в 7 ч) характеристики функций, отражая обычный дневной ритм (14-15 часов хабаровского времени), существенно отличаются от подобных характеристик Смена поясно-климатических условий, зарегистрированных перед перелетом: ЧСС превосходит начальные (утренние) величины на 10-15 уд/мин, артериальное систолическое давление - на 8-12 мм рт. ст., минутный объем дыхания- на 1,5-3 л/мин, температура тела - на 0,4-0,9°. Вечерком эти характеристики или понижаются (отражая ночной ритм функций, характерный хабаровскому времени), или не меняются, поддерживаемые двигательной деятельностью.

Поясно-климатическая адаптация заключается Смена поясно-климатических условий не только лишь в выработке нового дневного ритма главных актуальных функций, да и в более глубочайших процессах на клеточном и тканевом уровне, био значение которых состоит в достижении адекватной меж- и внутрисистемной интеграции деятельности физиологических систем в новых критериях жизни.

Рис. 76. Динамика многофункциональных характеристик при перелете спортсменов на 7 часовых поясов западнее Смена поясно-климатических условий неизменного местожительства (по О. П. Панфилову). А - анаэробная работоспособность (15 прыжков ввысь за 30 с): горизонтальная штриховка-до перелета, без штриховки - после перелета; Б - работоспособность (среднее время проплывания 200 м различными методами, МПК (столбики) и сумма ЧСС за 3 мин

Особенность перестройки в значимой мере определяется соотношением эндогенного и экзогенного ритмов. При Смена поясно-климатических условий перелете на 7-8 часовых поясов в западном направлении экзогенный ритм, совмещаясь с эндогенным в течение определенного периода суток (включая фазы минимума и максимума активности функции), содействует "размыванию" дневной ритмики, что обусловливает относительно резвое формирование нового дневного стереотипа многофункционального состояния. При перелете на 7-8 часовых поясов в восточном направлении экзогенный ритм в Смена поясно-климатических условий главном находится в противофазе по отношению к эндогенному. Данное событие является фактором, усложняющим, тормозящим адаптационную перестройку организма на новые условия жизни.

При возвращении в место неизменного жительства реадаптация протекает в более маленький период, чем адаптация.

Существенное воздействие на адаптационные процессы оказывает специфичность двигательной деятельности. У представителей скоростно-силовых Смена поясно-климатических условий видов спорта и спортивных игр адаптационные реакции выражены больше, но протекают резвее, чем у представителей видов спорта, требующих проявления выносливости.

Так, у первых сходу после перелета в западном направлении существенное Увеличение температуры тела (с 36 до 36,8-37,2°), скорости оседания эритроцитов (до 200%), ЧСС (на 12-20 уд/мин), наибольшего АД (на 10-15 мм рт. ст.) сменяется резвым Смена поясно-климатических условий (в течение 6-9 суток) восстановлением начальной реактивности и дневного биоритма. У вторых наименьшее увеличение скорости оседания эритроцитов (до 150-160%). ЧСС (на 10-15 уд/мин), наибольшего АД (на 6- 10 мм рт. ст.) и температуры тела (с 35,7 до 36,3-36,5°) сопровождается более длительной (до 13-15 суток) их перестройкой.

Динамика специальной работоспособности спортсменов в новых поясно-климатических критериях представляет Смена поясно-климатических условий собой поочередную смену фаз: понижения на 0,7-5,5% (на 2-5-е день после перелета), неполного восстановления (на 6-10-е день) и превышения в следующем ее начального уровня на 1-3,5% (рис. 76, А). Расчетное определение МПК указывает, что на 2-3-й день временного проживания в отдаленной местности этот показатель понижается на 1,5 мл/кг, мин, потом Смена поясно-климатических условий увеличивается (относительно начального уровня) в период с 7-го по 13-й денек адаптации на 2,9 мл/кг "мин и фактически восстанавливается на 18-20-е день адаптации. Соответственно этому меняется работоспособность и пульсовая сумма за 3 мин восстановительного периода (рис. 76, Б). Данный парадокс представляет собой итог мобилизации многофункционального резерва организма в усложненных критериях Смена поясно-климатических условий деятельности. Одним из устройств этой мобилизации является усиление адаптационно-трофической функции симпатической нервной системы.


sm-chudes-svtu-referat.html
sm-k-zanyatiyam-1-8-chastnaya-patologiya.html
sm-ob-osnovah-gosudarstvennoj-sluzhbi-rossijskoj-federacii-federzakon-ot-31-iyulya-1995-g-119-fz-rossijskaya-gazeta-1995-31.html